ストレングストレーニング再考

ストレングストレーニング最高！今回はストレングスマシン（フリーウエイトを除く）トレーニングを見直し、見える効果を追求していきます。ストレングスマシントレーニングの基本のおさらい、顧客別・目的別使い方による差、姿勢、ウエイトの選択等を紹介していきます。セミナーではPrecorの最新ウエイトスタック式ストレングスマシン“Resolute”ラインを使い、その優位性をトレーニングの見える結果に繋げる方法を紹介します。

■講師■
岸田昌範氏
株式会社トータル・フィットネス・コンサルティング代表
「Personal Training FUSION」、「Golf Fitness FUSION」主宰
プロスポーツトレーナー協会フィジカルチーフトレーナー

正しい身体の使い方、正しい動きによって最高のパフォーマンスを引き出す「Personal Training FUSION」「GOLF FITNESS  FUSION」主宰、現在はプロゴルファーを中心にパーソナルトレーナーとして活動する傍らスポーツクラブ、、パーソナルジム等の企画・運営・コンサルティング・トレーナー育成を中心にフィットネスの活性化に貢献、市区町村の健康教室を企画・指導・講師を実施、中国のJrトレーニング指導者育成プロジェクトもサポートしている。

■日時■
2020年12月10日（木）14時～15時

■参加費■
無料

■ご参加対象者■
トレーニング全般に興味のある方、フィットネス・スポーツ施設のスタッフ様、責任者様、パーソナルトレーナー、これからフィットネスマシンの導入を検討されている方（講習はPrecorのResoluteウエイトスタック式ストレングスマシンを使って行います）

※本セミナーは、事前のお申し込みが必要です。前日までにお申し込みをお済ませください。直前のお申し込みは参加できない場合がございます。

※同一の施設からでも、ご参加される人数分のお申し込みをお願いいたします

※お申込み後、本セミナーに当日アクセスするためのURLをお送りいたします

※セミナーのリマインダーは”PRECOR EMEA”と言う送信者から届きます

■主な内容（予定）■
・ストレングストレーニングおさらい
・目的別マシンの選び方とは？
・トレーニングの順序？
・目的別レップ数・セット数・ウエイトの考え方
・各マシンについて動画で説明
・人気ストレングスマシンランキング
など

■この件に関するお問合せ先■
Precor(プリコー）Japan マーケティング
JP.Precormktg@precor.com